Щороку 10 жовтня відзначається Всесвітній день психічного здоров’я. За визначенням ВООЗ, психічне здоров’я – це стан душевного благополуччя, яке дає кожній людині можливість здійснювати власний потенціал, долати звичайні життєві стреси, плідно працювати.

Згідно даних звіту Всесвітньої організації охорони здоров’я про психічне здоров’я за 2022 рік, кожна восьма людина в світі живе з психічним розладом. Наразі багато мешканців України знаходяться у постійному стані стресу, що також в подальшому може призвести до проблем з психічним здоров’ям. Щоб запобігти цьому, варто вже зараз потурбуватись про себе та близьких.

Що варто знати про психічне здоров’я, як подолати стигму та як потурбуватись про себе й близьких, щоб попередити розвиток проблем з психічним здоров’ям:

Психічне здоров’я – частина нашого життя.

Психічне здоров’я так само важливе, як і фізичне.

Зробіть турботу про себе пріоритетом.

Це стосується кожного.

Мільйони людей по всьому світу стикаються з проблемами психічного здоров’я. І звернення по допомогу – це прояв мужності, який веде до розуміння та поваги до таких людей.